Lo sport fa bene anche allo studio

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Praticare uno sport fa bene non solo al corpo ma anche allo studio: i ragazzi sportivi hanno un rendimento scolastico migliore rispetto ai coetani più sedentari

Fare sport fa bene al corpo, alle mente e allo studio. I ragazzi che praticano infatti più di 2 ore di attività fisica in orario extrascolastico alla settimana hanno dei risultati migliori anche a scuola. Sono questi i risultati dell’Osservatorio della Società italiana di pediatria (Sip), presentati in occasione del 69/mo Congresso nazionale della Società.

I dati sfatano il luogo comune per il quale studio e sport non vadano d’accordo. Secondo la ricerca, infatti, sono proprio i ragazzi più sportivi ad avere un rendimento scolastico migliore rispetto ai coetani più sedentari: dichiara di ‘andare bene a scuola’ il 56,5% dei ragazzi sportivi contro il 40,3% dei ragazzi che non praticano sport, dedicando allo studio un numero di ore pressoché confrontabile.

E secondo la ricerca, poi, chi fa più sport legge di più, anche libri non scolastici. Praticare sport sembra scaturire a raffica buone abitudini: non solo studio e lettura, ma anche l’adozione di una dieta sana e salutare.

Nonostante questi buoni risultati, i dati 2012 dell’Osservatorio SIP su ‘Abitudini e stili di vita degli adolescenti italiani’ rivelano che quasi il 40% degli adolescenti nella fascia d’età 13-14 anni non pratica alcuna attività sportiva.